Как информирует The TeCake, каждодневное потребление темного шоколада улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые интересовало, насколько полезен черный шоколад, обогащенный флаванолом.
Всех участников исследований разбили на две группы. Сотрудники одной употребляли черный шоколад, а 2-ой - абсолютно не ели данного лакомства. Сравнению подвергался уровень биомаркеров кардиометаболического здоровья. Результат экспериментов указывает на наличие в темном шоколаде флаванола, который благотворно влияет на организм и на общее состояние человека.
Анализ также продемонстрировал, что шоколад понижает уровень триглицеридов, болется с воспалениями и увеличивает чувствительность к инсулину. Более мощнейший эффект на добровольцев оказывало потребление 200-600 мг флаванолов в день.
Многие на 100% отказываются от такого вида лакомства, так как шоколад является очень калорийным продуктом, ну и кроме того это источник быстрых углеводов.
Оказывается, употребление черного шоколада маленькими порциями оказывает очень положительное воздействие не только лишь на сердце, однако и на организм человека в целом. Также перед началом опыта и после они сдавали анализы, которые показали улучшившееся состояние здоровья.
Ученые провели масштабный эксперимент, результаты которого подтвердили свойства темного шоколада снижать риски развития диабета и заболеваний сердца.
Оказалось, что флаванол, который содержится в черном шоколаде, оказывает благотворное влияние на человеческий организм.