К такому выводу пришли германские ученые из Университета Фрайбурга. Люди, которым тренироваться нравится, подходят к делу с любовью и в результате достигают больших высот, пишет morning-news.ru.
Ученые из университета во Фрайбурге пригласили для проведения опыта около 70 волонтеров, которых впоследствии поделили на две группы. Людей распределили на группы.
Приглашенных людей разбили по группам, каждой из которых показывали короткометражные фильмы о выгоде езды на велосипеде, либо нет. Еще добровольцы поделились своими соображениями о пользу спорта.
Потом испытуемые полчаса занимались на велоэргометре, а учёные фиксировали активность их мозга.
Наблюдения за мозговой активностью испытуемых показало, что люди, которые еще до начала опыта имели позитивный настрой и ожидания, а кроме этого те, кто смотрел фильмы о выгоде езды на велосипеде, были не менее расслабленными. Отсутствие же внутренней мотивации к физическим упражнениям ученые связали с небольшими результатами и быстрой утомляемостью.