Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, подчеркните ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter Ученые поведали, какие продукты понижают боли в спинеФото: rusosteopathy.com.
Германские ученые отыскали продукты, которые могут избавить человека от боли в спине.
Группа ученых, представляющих один из немецких центров, провела исследование, в процессе которого разглядывала все имеющиеся в ежедневном рационе продукты через призму их благотворного воздействия на организм.
Особое внимание при выборе пищи следует обратить на молочную продукцию, а еще напитки растительного происхождения, которые обеспечивают прочность и стабильность скелета. Обратить внимание нужно только на творог и сметану.
По мнению ученых, сбалансированное питание оказывает положительное воздействие на метаболические процессы и является принципиальной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Также не стоит забывать о роли воды в жизни человека.
Профессионалы установили, что основой рациона в таком случае должна стать молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка. Как оказалось, такими свойствами владеют фактически все виды кисломолочной продукции, различная зелень, к примеру шпинат либо салат. Именно благодаря ее стабильному употреблению позвоночник становится не менее гибким и в то же время крепким. Ученые рекомендуют использовать в рационе молоко, йогурт и сыр, которые помогают при таковых тяжелых заболеваниях как остеопороз.