Основные выводы исследователей размещены в научном журнале BBC Future. Оказалось, что некоторые приятные мелочи забирают у человека годы жизни. О значимости полезных и вредных повадок поведало печатное издание BBC Future. Пара часов просмотра телевизионных передач в сутки заберет еще год жизни. Даже каждодневное употребление около 2 сосисок в день может привести к такому же исходу, как и от телевизора.
Профессионалы узнали, что курение 20-ти сигарет в день уменьшает длительность жизни на семь лет.
Однако не все каждодневные удовольствия негативно влияют на жизнь человека. Однако есть и удовольствия, продлевающие жизнь. Из последних ученые особо выделили тренировки в спортзале. Если заниматься спортом хотя бы по 20 мин. двадцать минут на день, то это увеличивает продление жизни на 2 года.
Среди полезных удовольствий — физкультура. Также 2-3 чашки кофе в сутки помогают сделать жизнь дольше на год.
При всем этом ученые напоминают, что полезные привычки не уменьшают вред от вредных, поэтому от последних лучше совсем отказаться.